Uzman Eğitimci Mehmet Mercan ile Eğitimde Sınav Kaygısı Rehberi

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

MERT TV ekranlarının sevilen programı Eğitim Köşesi, bu hafta sınav hazırlık sürecindeki öğrencilerin ve velilerin en çok merak ettiği “sınav kaygısı” konusunu masaya yatırdı. Simya Kurs Merkezi Kurucusu Uzman Eğitmen Mehmet Mercan, LGS ve YKS’ye sayılı günler kala öğrencilerin yaşadığı yoğun stresle başa çıkmanın yollarını anlattı.

“Kaygı Kötü Değil, Yönetilmesi Gereken Bir Duygudur”

Sınav atmosferinde “son çeyrek” olarak adlandırılan kritik sürece girildiğini belirten Mehmet Mercan, kaygının sanıldığı gibi tamamen olumsuz bir durum olmadığını vurguladı. Mercan, “Kaygı aslında korkudan beslenir ancak doğru yönetildiğinde kişiyi eyleme geçiren bir güçtür. Kaygının hiç olmaması ‘atalet’ dediğimiz eylemsizlik halini doğururken, fazlası ise bireyin potansiyelini ortaya koymasını engeller. Önemli olan bu duyguyu kontrol altında tutabilmektir,” dedi.

Bilgi, Kaygının En Büyük İlacı

Kaygının temelinde “geleceğe dair belirsizlik ve korku” yattığını ifade eden Mercan, öğrencilere ve velilere şu önemli mesajları verdi:

• Bilgi Yetersizliği Kaygıyı Tetikler: Kaygının kökünde, kişinin yapacağı işe dair bilgi birikiminin yetersiz olduğu düşüncesi yatar. Eğer öğrenci kendi çalışmalarına ve bilgi birikimine inanırsa, kaygı düzeyi makul seviyelere iner.

• Planlı Çalışma Şart: Kaygıyı yönetmenin en etkili yolu sistemli ve sürdürülebilir bir planlamadır. Hedeflerine ulaşmakta güçlük çekeceğine inanan öğrenci kaygı duyar; bu noktada disiplinli çalışma en büyük kurtarıcıdır.

  

• Depresyon Geçmişi, Kaygı Geleceği Puanlar: Kaygı geleceğe yönelik bir endişedir. Bu endişeyi ortadan kaldırmak için bugünkü çalışmalara odaklanmak gerekir.

“Rehberlik Servislerimizle Öğrencilerimizin Yanındayız”

Mert TV aracılığıyla hem lise ve mezun grubu öğrencilerine hem de Mercan Akademi bünyesindeki 7. ve 8. sınıf LGS adaylarına seslenen Mercan, eğitimde sadece akademik başarının değil, psikolojik sürecin de iyi yönetilmesi gerektiğini hatırlattı.

Programın sonunda Mercan, sınav kaygısıyla bireysel olarak baş etmekte zorlanan tüm öğrencileri ve velileri daha detaylı bilgi ve profesyonel destek almaları için Simya Kurs Merkezi ve Mercan Akademi’nin uzman rehber öğretmen kadrosuna davet etti.